Skip to content

Početni Aikido Tečaj

Razvijanje samopouzdanja, motivacije i tolerancije kod mladih kroz vježbanje borilačke tradicije

7. – 28.10.2023.

Detalji:

Tečaj se održava u dvorani MO Gornje vrapče, trg S. Severa 1

Termini treninga su četvrtak od 20:00 do 21:30 i subota od 11:00 do 13:00 sati.

Cijena tečaja je 30 € + 10 € pologa za korištenje klupskoge opreme (kimono i drveno oružje).

Broj polaznika je ograničen (10 polaznika po terminu), a prijave traju do popunjenja mjesta.

Kontakt: 095 9031 625 (Ranko)

Od 7. do 28.10.2023.
Treninzi četvrtkom od 20:00 do 21:30 i subotom od 11:00 do 13:00 sati
Dvorana Mjesnog odbora Gornje Vrapče, trg S. Severa 1
40 € (uključuje 10 € pologa za korištenje opreme)

Vaša email adresa će se koristiti isključivo za komunikaciju vezanu uz tečaj.

Kroz treninge sam razvio osobnu disciplinu i smirenost u stresnim situacijama.
Tomislav
Razvila sam hrabrost da ostvarim i pokažem sebe, na treninzima i izvan njih. Andrea
Aikido mi je dao strpljenje, snagu i svjesnost sebe i drugih.
Tea
Naučila sam zauzeti se za sebe i razvila sigurnost.
Maja

Da li ste primijetili..

Da vam dijete pati od pomanjkanja samopouzdanja?

Da mu nedostaje motivacije i volje za rješavanje svakodnevnih zadataka?

Da se premalo kreće – svo vrijeme provodi sa mobitelom i kompjuterom?

Vrijeme virtualne stvarnosti

U današnje vrijeme djeca su u stalnom dodiru sa virtualnim svijetom u kojem dobivaju “nagrade” bez uloženog stvarnog truda.

Radi toga gube motivaciju za “stvarni” svijet u kojem moraju uložiti vrijeme i trud za postizanje stvarnih rezultata.

U istom virtualnom svijetu kroz društvene mreže i komunikacijske grupe stalno su izloženi često bešćutnoj procjeni od strane vršnjaka, zbog čega im slabi samopouzdanje.

Povratak u stvarni svijet

Na Aikido treninzima djeca se ponovno povezuju sa svojim tijelom, upoznaju svoje stvarne mogućnosti i potencijale i razvijaju svijest o tome što mogu postići kroz trud i ustrajnost.

Na taj način se gradi motivacija i volja za savladavanje životnih zadataka, djeca postaju svjesna svojih mogućnosti i sposobnosti i raste im samopouzdanje.

Aikido program “Ja jesam!”

Svi želimo da naša djeca odrastaju sretno i bezbrižno i da se razviju u zdrave i kreativne odrasle ljude!

Kroz 12 godina rada sa djecom i mladima razvili smo poseban način podučavanja borilačke vještine Aikido koji kod djece i mladih razvija samopouzdanje, motivaciju i toleranciju.

Posebno smo ponosni na učinak naše metode na djecu žrtve vršnjačkog nasilja i bulyinga. Kroz naše treninge takva djeca razvijaju samopouzdanje, vještine postavljanja granica prema agresivnim vršnjacima i osjećaj pripadanja grupi u kojoj se poštuje njihov prostor.

Ja jesam! – jedna od najvažnijih stvari je da dijete ili mlada osoba može afirmirati svoje postojanje i definirati granice – što prihvaća a što ne prihvaća od svoje okoline.

Tečaj će uvesti nove polaznike u čarobni svijet borilačke vještine Aikido i otvoriti put za razvijanje fizičkog i mentalnog zdravlja.

Što će polaznici naučiti?

Na ovom uvodnom tečaju polaznici će steći osnovna znanja borilačke tradicije Aikido koja će im omogućiti da se pridruže našoj glavnoj grupi.

Na treninzima će proći osnove kretanja, padove, osnovne obrane od hvatova, te osnove rada sa drvenim oružjem.

Sve vježbe i tehnike su usmjerene na razvoj motorike i usklađivanje sa partnerima i grupom.

Rad sa drvenim oružjem pospješuje koordinaciju i snalaženje u prostoru dok vježbanjem tehnika bez oružja uče samoobranu i razvijaju samopouzdanje.

Učenje kolutova i padova ima pozitivan učinak na neuromuskularni sustav te razvija koordinaciju i sposobnost snalaženja u prostoru.

Kome je namijenjen ovaj tečaj?

Ovaj tečaj namijenjen je mladima od 11 do 18 godina koji žele naučiti nove vještine,

unaprijediti svoje fizičke sposobnosti

i ostvariti nova poznanstva kroz vježbanje borilačke tradicije Aikido.

Voditelji

Ranko Čerić, 4. Dan

Diplomirao je na Akademiji likovnih umjetnosti u Zagrebu 2002. godine.

Kroz 25 god bavljenja Aikidom, preusmjerio je svoju ljubav prema estetici u ljubav prema kvalitetnom i funkcionalnom pokretu i odnosu tijela, uma i emocije (embodiment).

Danas je nositelj crnog pojasa Aikido 4. Dan, te nakon završene dvogodišnje edukacije u Italiji prvi hrvatski Master instruktor za Takemusu Aikido.

U želji za podizanjem kvalitete rada kontinuirano se educira u području rada sa tijelom, umom i emocijama:

  • Funkcionalni pokret by Centar Miketa 2013.
  • Groundforce method 2014.
  • Strong first Kettlebell certification 2014.
  • Systema 2016.
  • Empower the child 2017.
  • Efficient Training Method Kettlebell Level 1 certifikacija 2017.
  • Foundations of Embodiment Coaching 2020.
  • Certification of Embodiment Coaching 2021.
  • Trauma Coaching Certification 2022.

Osim Aikido treninga vodi Embodiment radionice i individualne coachinge.

Maja Pušić-Čerić, 3. Dan

Diplomirala je Akademiju likovnih umjetnosti u Zagrebu i pedagošku naobrazbu na Pedagoškoj akademiji.
Usporedo sa radom u školi i izlaganjem radova u zagrebačkim galerijama, trenira Aikido i zajedno sa suprugom pomaže u svom tadašnjem matičnom klubu organizirajući dječje treninge i radionice. Nakon toga slijedi otvaranje nekoliko dječjih grupa po zagrebačkim vrtićima, u skladu s Majinim pedagoškim pozivom.

Majin život, a i likovni izričaj uvelike je inspiran Japanom i općenito Istokom pa je učila kaligrafiju kod majstora Ming Sheng Pi i Ive Valentić završivši edukaciju za učitelja kaligrafije.

Nakon dvogodišnjeg osposobljavanja za trenere Aikidoa u talijanskom Solferinu, u organiziaciji Takemusu Aikido saveza Italije, zajedno sa suprugom, odlučuje svoju kreativnost realizirati u okviru vlastite organizacije koja se bavi promicanjem skladnog življenja – Aiki en centra.

Nositeljica je Aikido crnog pojasa 3. Dan.
U svrhu poboljšalja rada udruge polazi brojne međunarodne edukacije za rad sa djecom i mladima.

Vodi Aikido treninge i Embodiment radionice usmjerene na rješavanje burnout problema.

Prijavnica